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- 5-3. 良いとわかっていても心が折れてしまう「良習慣」を習慣化するためにはどうすればいいか？
とても共感しました！！自分はマイボトルにペットボトルの水を入れていたことがあります…。けど、今はマイボトル人間になりました！！良い習慣と悪い習慣をミックスすると良い習慣が生まれやすくなるという実体験があります。頑張ってください！！
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